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Riccoh リコー　3D Exa-wave エクサウェーブ

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商品説明

Riccoh リコー　RICOH 3D Exa-wave exawave エクサウェーブエクサ　ウェーブ　スリーディーエクサウェーブ中古品ですが大きく目立つ傷はなく綺麗だと思いますが多少の傷などはございますのでご理解頂ける方のご購入お待ちしております【付属品】①クイックスタートガイド②リモコン③リモコンストラップ④電源ケーブルが付属品となっております画像に写っているものが全てとなりますが相違がありましたらコメントいただけたらと思います！発送はプチプチを巻いての箱に入れて発送となります(^^)【説明】「下半身の筋トレ」「有酸素運動」「バランス運動」が立っているだけで同時にできる！ ◎その理由は… ★従来の上下振動マシンに、左右の振動を追加した「3Dの立体的振動」を実現！ ★従来マシンよりコンパクトになって、性能もアップ！【下半身の筋トレ】振動により筋肉が揺れることで、力を入れたり緩めたりを繰り返すエクササイズに。この筋肉の収縮運動が下半身の筋トレになります。【有酸素運動】乗っていると徐々に体が温かくなり、汗が吹き出してきます。これは辛くない状態で継続的に筋肉を動かしながら酸素を取り込み、脂肪を燃焼させているから。しかも、この有酸素運動と筋トレを同時に行うことでエクササイズがより時短＆効率的に！長時間のジョギングをする必要は、もうありません。【バランス運動】上下の振動＋左右の揺れが不安定な環境を作り出し、乗ることでインナーマッスルを鍛えるバランス運動に。さらに姿勢をキープしようとすることで、背骨周りの大きな筋肉が刺激され、より効率の良いエクササイズになります。気になる部分を集中的にトレーニング太ももや二の腕、ウエストなど、気になる部位を集中的にトレーニングすることも可能。たとえば片足を乗せると太ももだけを効率的に刺激し、膝をついて両手を乗せると二の腕のお肉が振動。また直接座るとウエスト周りの運動になり、両脚を乗せると脚を気持ち良く揺らします。天候に左右されず、1年中、家族みんなで使える！。しーのMUSCLE FACTORY プライオボックス昇降台。Jog foot ジョグフット歩トレパッド EGF-20。RUMBLE ROLLER X FILM 約80cm。エクササイズグッズ Medical Core。SIXPADパワースーツトップ＆ボトム。フットフィット3 ヒート。KOBAトレファンクショナルマット。SIXPAD Abs2 サイズM ウエスト72〜82 コントローラー付き。LPN ストレッチポールMX(アイボリー)。スクワットマシン筋トレトレーニング腹筋ヒップアップ美脚ダイエット

レビュー

商品の評価：

4.7点(2819件)

2026-02-26

ma0117: この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。

2026-03-15

sazi23: 記載内容が古いのは値段がやすいので目をつぶります。

2026-02-12

joker33: いつも読んでいますが、新しいロードで思いっきり走りたくなりました。最近、ＭＴＢで１２キロメートルの通勤を始めました。

2026-03-13

mii-chanman: 写真つきでわかりやすいです。運動後の筋肉疲労が若い頃に比べてきついので、しっかりとストレッチするのに、正しく効果のある方法をするのに、役立ってます。

2026-01-29

烏賊8665: かみさんが以前から気になっていました。悩んだ末の購入です。頑張っていますよ！

2026-03-11

miwako8368: 一応1週間経過したのでレビューします。他の方もコメントされている通り、「１、２、」といったカウントは一切ないので、予習してから臨まれる方がいいと思います。トレーシーの動き自体に説明があまりないので（「私と同じポーズととってね」みたいな事を言っていましたがそれががすべてのようです）、正しいポーズをとりたくても習得するまで時間がかかるような気がします。「こんな感じ？これでいいの？」って感じでやっています。夢中でやっていてふと気がつくとトレーシーが違う事をやっているなんて事もたびたびあります。 DVDの他に小冊子も付いてきますが、動きやポーズについて説明があるんじゃないかと読む事は読みましたが、おしゃれなイラストにちょこちょこっとしたコメント、、。あまり役にたちませんでした。DVD本編をカバーする意味でも説明があればなあと思います。後ろや横向きなどアングルも切り替えできればいいのになあと思います。ただ、お安いので仕方ないのかな、とも。お恥ずかしい限りなのですが、運動不足すぎで最初は椅子を使ったエクササイズ１でさえ途中足を下ろしちゃって他のメニューもできるか不安でしたが、なんとかやっています。時間はかかりますが少しずつこなせるようになってきました。腕は未だに通して完了はできてませんが。体重は２キロちょっと減りました。体重だけで言えば普段から運動している方はこんなに減らないんでしょうけど、私の場合運動不足だったので、1週間でも効果を感じました。しっかり汗をかくようになってお肌の調子も良くなったような気がします。もう少し継続してやっていこうと思います。

2026-01-15

美七37: 新しい情報がアメリカの研究データでとても勉強になりました。

2026-03-09

jewelm: もうだいぶ前に注文しての感想ですが、いまだに再度の注文をこのショップでしようとは思いません。実は、注文品を家族の記念日の小さなプレゼントにしたいとの思いで、このネットショップに注文しました。その時期は、常識的には時間の余裕があるとの思いだったからです。ところが、いくら時間が経っても、受け取りのコンビニから納品の連絡がなく、残念ながら、考えていた記念日がとうとう過ぎてしまいました。仕方なく、コンビニへ電話を入れたところ、まだ入っていないとの返事で、入れば連絡するとのことでした。それから、時間が経って、ようやく連絡があり、待ちくたびれての購入となった次第です。その間、何軒か行った本屋の店頭には、その本が並べられていて複雑な思い、そして店頭で購入すればよかったのにとの反省しきりでした。

2026-01-01