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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ　筋膜リリース引き締め健康

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商品説明

#花の筋トレ「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」村山巧定価: ￥ 1300擦れカバー傷み等あります概ね良好と思います脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。柔軟性以外の効果もバツグン！姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。１９８４年生まれ。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ#花の筋トレ　　　自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド　ヨガ　マッサージコアトレ　マラソン#花健康をよむきょうの健康　ターザンわかさ#花のフィギュアスケート#花のバレエ#花本をよむ#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ参考棚上#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ。希少本　寸法録　河原書店　廣瀬拙齋　昭和22年　茶道　裏千家　茶道具。たった１２秒で効果を実感！全国からオファー殺到！２万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。【非売品】馬産の理論と実践 (血統・競馬)。片桐石州の茶　講談社　茶道　茶道具　Q。目次１　ストレッチ効果を上げる準備運動（なぜ体は硬くなるのか？；準備運動　体幹部；準備運動　股関節　ほか）２　部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ（首のストレッチ；肩のストレッチ；腕のストレッチ　ほか）３　上級者向けポーズにチャレンジしてみよう！（背面握手；横開脚；Ｙ字バランス　ほか）ビールマン鳩のポーズ#ヨガ　#フォームローラー#マッサージボール#ゴムバンド#マッサージスティック#ストレッチ#筋膜はがし#筋膜リリース#フィギュアスケート#バレエ著者等紹介村山巧［ムラヤマタクミ］柔軟美トレーナー。特盛り!アオリイカ釣り場　関東周辺（千葉・神奈川・静岡・新潟）厳選ポイント151。フランス流紅茶芸術　L'ART FRANÇAIS DU THÉ。２０１６年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。大和・海老名・座間・綾瀬の昭和写真アルバム

レビュー

商品の評価：

4.4点(2805件)

2026-02-26

ぱーぷるくろす: 全シリーズ持ってます。絵が可愛くてきれいですし、大人が見ても楽しめる絵本です。とってもオススメです。

2026-03-15

sii8888: 親戚の男の子の誕生日にプレゼントの為に購入しました。まだ３歳なので内容が難しいとは思いましたがお母さんにも読んで欲しくて選びました。初めて手にしたとき泣いてしまいました。今読み返しても悲しくなります。

2026-02-12

ｙｏｕｕｎ: １歳２か月の息子のお気に入りです♪ 飛び出して来たり、手で動かしたりできるのでくいついています♪ 紙の部分も頑丈だし本人がめくりやすいみたいで知らぬまに読んでることが多いです♪

2026-03-13

こまこ0819: 信じられませんでした。定価361円の本で薄い改訂版でした。それを倍ほどの699円の値段で売ってるとは。同じタイトルの普通の本を買ったつもりでいたので、詐欺にあった気分です。写真のないものを購入される時は気をつけられた方がいいと思います。

2026-01-29

ゆたんこ0930: 孫に５歳の誕生日プレゼントは何がい〜い？と聞いたらこの絵本でした。プレゼントなので中身は見れないしお話の内容は私は知りません。後でお話し好きの孫からこの絵本について色々聞くのが楽しみにです。

2026-03-11

Die5loW: １歳２か月の息子のお気に入りです♪ 飛び出して来たり、手で動かしたりできるのでくいついています♪ 紙の部分も頑丈だし本人がめくりやすいみたいで知らぬまに読んでることが多いです♪

2026-01-15

tukatukaponpon: 最近、ロバの可愛らしさにはまり、ロバに関する絵本や童話を、集め始めました。今回購入した童話は、代表的な、人気のあるお話です。時々、お世話になる、こちらのショップさんは、いつも、コンディションの良い、きれいな書籍を、嬉しいお値段で提供して下さるので、検索する時に、こちらのショップさんに、在庫が有れば良いなぁ…と、思っていました。それだけに、今回、購入出来て、嬉しかったです。とても、満足です！！

2026-03-09