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日本一のウォーミングアップ　全3巻

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商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。AKS療法　DVD6枚　シンデレラ‧リッチセラピスト養成講座の山内義弘先生監修。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。考えるスキルブック超ジャンプ力強化編 DVD（10/9まで出品）。スタン・ハンセン/新日本プロレスリング最強外国人シリーズ。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。鈴木雅最強シリーズ DVD 5枚セット。RADICAL FITNESS UBOUND CD DVDセット 45-50。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。秘伝の合氣 DVDセット 1巻・2巻。激レア 5枚組 DVD UFC ULTIMATE FIGHTING 21-30。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。HighC cuties DVD18 AQUARHYTHM好きな方にも！。Number VIDEO 熱闘!日本シリーズ 1985阪神-西武。