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セントラルスポーツ監修＊フィットネスコアボード

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商品説明

完売になっている商品です。お探しの方、いかがでしょうか。^ ^1〜2度試しのりしましたので、裏の黒いゴムにキズがあります。写真でご確認下さい。付属品は全て揃っています。未開封です。箱は専用の物がありませんので、別箱になります。よろしくお願い致します。商品詳細〇一台で4つの運動ができるこれ一台で、有酸素運動、筋トレ運動、体幹運動が同時に目指せ、ストレッチ運動もできるフィットネスコアボード。耐荷重は120kg。本体にはケヤキ材を7枚合わせた、木材ならではのしなりがあります。基本動作は板の上に乗り、バランスを取りながら足ふみを。また強度（負荷）が違うチューブ2種をセット。チューブを使うことで、ジム器具のようなトレーニングが16パターン行えます〇胸・背伸びのストレッチにもボードを裏向きにして仰向きになり、ゆっくりと腕を上へ移動さることで胸のストレッチに。さらにゆっくりと腕を上へ移動させ、慣れてきたら片足ずつ脚を伸ばすことで、背中のストレッチにも。付属のトレーニングガイドをはじめ、セントラルのプログラムを導入した動画を参考にすれば、音楽に合わせてレッスン運動が受けられます**QRコードを読み取ることでYoutubeに遷移商品仕様[商品内容]・本体ボード・トレーニングチューブソフト（赤色）2本・トレーニングチューブハード（緑色）2本・トレーニングガイド[サイズ]約幅85ｘ高さ21ｘ奥行28cm[重量]約2.8kg（付属品含む）[材質]本体ボード：木材トレーニングチューブ（ソフト／ハード）：TPE金具：スチール[耐荷重量]120kgメーカー直販価格￥39,980。Slimtum PRO スリムタム　ウエストシェイパー。パルストレーナー。【正規品】LPN ストレッチポールEX 新品未使用/初心者向け。【本数・価格訂正】ストレッチポール®︎ひめトレ〈オレンジ〉9本セット。新品・未使用　ジェットスリムボディ　マックス(赤)。riricaさんウォーベルオリジナルフェルトなし　バランスボード。IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュハンドグリッパー４点セット。【美品】MYTREX バスタイムヒップトレーニング　アクアリフト。THINKRIDER X5 NEO スマートバイクトレーナー固定ローラー台。ルームランナー。★新品未使用　LAVA MAT ヨガマット　ミッドナイトブルー。美品バランスシナジースクエアシートグレー織柄オートリターン。東急スポーツオアシス　スタイリーボール　赤レッドカバー付き　説明書付き。緊急値下げ☆ベルト新品‼︎☆ パルストレーナーPTⅡ EMS。未使用未開封 Shop Japan AB Crusher アブクラッシャー

レビュー

商品の評価：

4.5点(2859件)

2026-02-26

hashirehashire8550: エクササイズが楽しいです。跳んだり跳ねたりしないし、息が上がらない程度の運動なのに、結構汗をかきます。「いいですよ」とか「もっと腰を落として」とか、ダヨンさんがこまめに声をかけてくれます。「さあ始めますよ」という声掛けの意味が、２回目やってみたときにわかりました。腕を上げっぱなしの運動が結構きつい！振袖みたいな二の腕に効きそうです。カメラの角度は正面からばかりではなく、横からぐるっと回りながら映したりしてくれるので、腰を落とさないといけないとか、背中を伸ばさないといけないことなどがわかりやすいです。バックダンサーの三人官女も美女揃い。音楽もかっこよくて飽きがこなさそうです。本の内容も読みやすいです。意識や習慣、食生活、運動することについて、見開き２ページごとにひとつのコラムが掲載されていて、テレビのＣＭ中なんかにちょこちょこ読むのにちょうどいいです。食生活に関してもポジティブな言葉がいっぱい。悲壮感を感じないための週１のフリーデー。目からうろこです。エクササイズのために模様替えしたいです。ゴミ箱を蹴飛ばさずに足を上げたい！

2026-03-15

アカネコちゃん: ■20代下半身太め・上半身痩せすぎ体型です。 ■ずっとプレミアムじゃない方が気になっていたのですが、こちらはDVDが15分と短く入門に良いかもと思って購入しました！１回やってみましたが、普段全く運動しない私だと着いて行くのに必死です。ただ、他のメソッドよりもキツさはないので、運動しない人にはゆる過ぎずキツ過ぎずで丁度良いと思います。何かしらの運動が入っているダイエットを続けられる人には物足りないかと…。クローディアのワークアウトと結構共通しているところがあり、こちらは上半身・下半身バランス良く動かせます。 (クローディアは上下で別れていて面倒なので、その点も好印象) 難点は、DVDを見ただけだと細かい注意点が分からないこと。ヒザを曲げてるのか伸ばしてるのか分からないところがあったので、そのたびにDVDを止め、本を読み返しました。慣れてきたら余計な説明が入ってないから良いんでしょうね。 ■本の内容ですが、チョンさんのダイエットに対する考え方と食事等ダイエットの基礎知識でした。彼女は数字で痩せたことを実感するより、目で見た理想のボディに近付くことを目的にしています。この理想は雑誌のモデルのようなスリム体型ではなく、女性らしいカーヴィーなボディという印象だったので、モデルのように細く！と思っている方には向かないようです。私はこちらの方が良かったので納得しながら読めました。カーヴィーなボディということなので、痩せすぎでどうやって肉を付ければいいのか分からないという人に是非やってほしいです。ダイエットの基礎知識の部分では今流行っている●●抜きダイエット等の危険性や、誰もが一度は目にしているのに、生かしきれていない知識をおさらいできると思います。 ※ただ、食事の間隔を狭めるのは医学的に賛否両論あると思うので、胃が強くない人はやめて置いたほうがいいかも…。 ■結果を追記■ 一週間続けて、50cm台のウエストでも-1cm、下腹部はかなり凹みました！続けたらそれなりの体型になりそうです。

2026-02-12