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商品説明
アップ引き各14点ずつ計28点レビュー
商品の評価：
4.4点(2852件)
- 楽天ユーザー5125
- まだ届いてはいませんが、題名とレビューに惹かれて購入しました。読むのが楽しみです。
- プロプディング
- 不安がいっぱいの初フルマラソン挑戦！ 大変親切に 練習方法やストレッチ方法等が書かれていてあります。 その１ページ１ページをトレーニンクを実行していくと、走ることに自信がつき、いつのまにかフルマラソンを歩くことがなく、楽しく完走することができました。
- 景子2254
- 走ることの楽しさがつたわる。そしてまた走りたくなる内容でした。
- puripurichaaan
- 柏原ファンなので迷わず買いました。 記事広告も多く、必要ない部分も多かったですが、まあまあ楽しめました。 紙の質を落として、もう少し安いとありがたいです。
- jun0912
- これから走り始める人は、読むと良いと思います。
- こうへい１２５１
- トレラン入門書です。経験のない方向けの内容です。
- MARIMARI55
- 今年度から発行元が変わり、ネット購入が便利になりました早速利用させてもらって、助かりました
- みっちゃん2157
- 今年度から発行元が変わり、ネット購入が便利になりました 早速利用させてもらって、助かりました
- ランランktm
- 本だけでは、わからない部分がDVDで見てわかる・・・。走り方は、今までとは違うのでなかなか体には身につきにくいけど、理にはかなってると思う。
- KOU78
- 「自己記録の更新を目指す市民ランナー」を想定して企画された本ということで、マラソンのトレーニングはもちろん、レベル別、季節、天候、中高年、女性などのトレーニングやダイエット、栄養学などマラソンについて幅広く書かれている本です。 フルマラソンを志す人には参考となる一冊だと思います。
- yom417
- 友人に教えてもらって購入☆ DVDが付いてるのでわかりやすかったです＾＾ 映像で説明してくれるからその分楽だしわかりやすかったです♪ 「丹田」をこの本ではじめて知りました☆ 走る時間がなくて、まだ走ってはいませんが、 仕事をしているとき、椅子に座っているときに意識して座ったり、 歩くときに意識してみてます☆ 自分ではDVDのような姿勢で、歩いてはいるつもりだけど、 むずかしいことではないですが、ちゃんとできてるかは少し不安です。 まだ実践中ということと、 DVDも長い内容ではないので、 １０００円ちょいぐらいだったら、☆５だったかなと思います。
- まみひかり
- 斬新な、内容だと思いましたが、勉強になりました。いくつか、実行してみようと思います。
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